荷叶的功效和妙用
夏天，正是荷花盛开的时候。荷叶具有清暑化湿，升发清阳的功效。如果您现在正想减肥，那么荷叶是您不错的选择！
荷叶，减肥好能手
肥胖很大程度上指的都是脾的运化功能弱了。荷叶性平味苦，让人在不自觉的情况下，慢慢的，越来越喜欢清淡食品，越来越远离油腻食品，这就是荷叶减肥的独到之处。
虚寒体质的人，可以尝试一下荷叶陈皮茶，陈皮本身有调理脾胃，理气健脾的效果。
做法：荷叶10克、陈皮5克、煮水代茶饮，，每日2次。
若不是虚寒体质的人，只需干荷叶15克煮水代茶饮，每日2次。
荷叶，降压降脂轻松搞定
荷叶泡茶，一个月左右血压、血脂就能有明显的改善。
荷叶山楂茶
做法：山楂5个，荷叶15克小火煮一下，代茶饮即可。注意：荷叶本身性寒，不要放到冰箱里冷藏饮用。
荷叶，去火小能手
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的辅助效果。可以搭配一个夏天我们经常用到的食材，它就是”绿豆“。这个应该叫做绿豆汤，在我们平时做的绿豆汤中加入些荷叶，去火的效果事半功倍。
做法：荷叶、绿豆洗净，荷叶先煮一遍去泥，再和绿豆一起煮。
老药工赞赏
