一本期简介

　　鸽子肉的营养非常丰富，滋阴补气，同时也可以解毒祛风，雪耳滋阴润燥，更可以依仗着里面丰富的胶质来达到美容的功效。红枣补血养颜，宁心安神。这道汤对于女性尤为适宜，不仅美容润肤、调经养颜，还能改善睡眠。

乳鸽、雪耳、红枣。

1、将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，加入水中煮沸；

2、加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。

此汤具有清肺、养颜、补血。

大部分人群均可，女性犹适。

佐餐食用。