香菇虫草参鸽汤

鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡，适合春天补养，也对症小儿消化不良。

原料：鸽子、香菇、虫草参、猪瘦肉、姜片、盐、鸡精。

做法步骤：

第1步、香菇和虫草参提前用温水泡好

第2步、姜切片，瘦肉切块备用

第3步、鸽子宰杀好清洗干净

第4步、锅里烧水加姜片，鸽子、内脏一同放入沸水中焯一下（焯过水的鸽子炖熟后，表皮光滑不易破烂），捞起过冷水冲淋

第5步、瘦肉也快速飞水，至肉变色即可

第6步、如图中所示把所有食材装进蒸碗里，注入清水（水没过鸽身2/3处即可，汤太多会冲淡鲜味）

第7步、蒸碗盖上蒸盖（没有碗盖，就蒙一层保鲜膜），放进高压锅闭上锅盖，大火烧开转中火焖烧20分钟左右即可。（时间仅作参考，根据自家厨房炊具的火力定时间。）

第8步、临出锅前调入适量的盐和少许鸡精就可以了

第9步、上桌

小贴士：

用普通的蒸锅隔水炖，大概要1个多小时。（蒸煮时间请根据自家的炊具特性来决定）

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