拉萨治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/
鸽蛋是鸠鸽科动物原鸽或家鸽等产的蛋，其含有丰富的氨基酸和人体必需的维生素，被认为是高蛋白低脂肪的珍品。鸽蛋的外形很小，煮熟以后的口感非常嫩滑，适合于男女老小食用。鸽蛋的营养特别丰富，可以提高人体免疫力。那么，鸽蛋还有什么功效呢？食用鸽蛋有什么好处？具体如下：1、经常食用鸽蛋，能补肾益气，还可以帮助提神，甚至还可以辅助治疗阳痿。2、鸽蛋还有养颜护肤的功效，同时，还能增强皮肤的抗损伤能力。贫血、气血不足的女性常吃鸽蛋，能美颜滑肤，而且会令人精力旺盛，容光焕发。3、鸽蛋还具有解毒的功效，可以帮助肝脏结构与功能的维护、修复，比较适宜肝病的患者食用。4、鸽蛋还具有清心泻火、清热的功效，比较适宜容易上火的人群食用。5、幼儿每天食用两枚煮熟的鸽蛋，在麻疹的流行期间，可预防麻疹，还具有解毒功效。如何吃鸽蛋更有营养？1、鸽蛋搭配蔬菜一起食用更有营养价值，因为蔬菜中的纤维可以将胆固醇及其它有害物质吸出，并且把排出体外，降低高胆固醇对人体造成的危害。2、鸽蛋搭配大米、面食一起食用，就可以更好地取得各种人体需要的氨基酸。当然，也不需要吃太多的鸽蛋，因为人体根据吸收不了那么多的营养。3、如果想让鸽蛋的营养价值更加高，营养更丰富，在煮蛋时可适量加些中药，例如枸杞、红枣、何首乌等药材一起食用，营养价值更高。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐吃芋头的好处黑豆的功效花椒泡酒的功效预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇