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想要面色红润的美女们看过来！
我们都知道花胶（鱼胶）是养颜最好的天然补品，胶原蛋白丰富，多吃可让皮肤光泽白皙。
今天小编推荐一款不错的女性日常养生汤，搭配响螺肉，润补兼润肤，一家老少、爱美人士、孕妇、产妇都能喝，营养价值非常高。
花胶螺肉红枣汤/汤谱配方/
花胶、响螺肉、百合、玉竹、红莲、红枣、枸杞。
/推荐肉材/
排骨、鸡肉、鸡脚、鸽子等（任选其一约g）。
/煲汤方法/
1、将花胶、螺肉浸泡2-5小时，将百合、玉竹、红莲浸泡30分钟；
2、和红枣、枸杞以及肉材一起放进煲内，加约3L清水和2片生姜；
3、大火煮沸后转小火，煲1.5-2小时后加盐调味即可食用。
/小贴士/
月经结束后第三天连续喝3天，面色红润恢复快。
—THEEND—
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