钁楀悕涓村簥鐧界櫆椋庝笓瀹? http://m.39.net/disease/a_5477291.html炎炎的夏日会送给自己什么礼物无论你经历过什么不管你是否用尽了洪荒之力
你总能给自己找到一份清凉
别等有时间、有钱了，才去旅行...
16岁，读书，你豪言壮语，以后要环游世界！
28岁，买房，你说正是奋斗的时候，没时间没钱！
55岁，传承，你说孩子还没结婚，以后再去吧！
70岁，老伴，你说老伴身体不好，等等再说吧！
最后，你的旅行一直等！
你的人生哪也没去，欠了一辈子。
活在当下享受生活
别等有时间、有钱了，我就去旅行...
北戴河，又名夏都，中国四大避暑区之一，闻名中外的旅游度假胜地。背靠风景优美的联峰山，面临大海，气候宜人，是个天然的大氧吧，空气质量相当优良，每立方厘米空气中含负氧离子万个，是北京的后花园，也是中央领导人的暑期疗养地，中央各部属疗养机构比比皆是。蓝天白云、碧海金沙、青松翠柏、绿树红墙...到北戴河避暑.旅居.康养的六大理由
一、早在上世纪初北戴河就与庐山、莫干山、鸡公山合称为全国四大避暑胜地
二、宜人的气候是北戴河成为驰名中外的避暑胜地的重要因素。冬无严寒，夏无酷暑，日最高气温超过30摄氏度的天数只有6、7天，暑期平均气温24.5摄氏度。
三、远离雾霾。北戴河常年保持一级大气质量，没有污染，城市森林覆盖率80%，每立方厘米空气含负离子万个，高于城市10至20倍。
四、北戴河环境很美。背靠联峰山，翠绿欲滴的丛林，面朝碧蓝的大海，使人心旷神怡。
五、北戴河海滩沙质比较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。
六、北戴河是世界著名的观鸟地，是我国第一个候鸟保护区。这里可以见到的鸟类有种，占我国总鸟类的三分之一，被誉为“观鸟的麦加”。
Travel
没必要说等到有钱了有时间了再出去行走！
历史名城
避暑圣地
天然氧吧
观鸟天堂
观日——这里是中国“九大观日出地”之一
赏鸟——这里是国际四大观鸟胜地之一
怀古——赴历史文化名城山海关体验“万里长城第一关”的雄伟
漫步——“秦皇岛万米木栈道”最适合中老年人饭后散步
住宿：优选疗养基地近海住宿环境清幽
饮食：一日三餐挑选新鲜食材营养均衡健康搭配
旅游：自由选择灵活机动可自行出行/也可集体安排出行计划
活动：休闲娱乐趣味活动定期由专人组织安休闲娱乐项目。
服务：贴心关怀热情服务全程管家24小时贴心沟通
我们用心客人舒心家人放心。
年开班日期销售价格
（每周二.周六发班）
首发：5月9日母亲节，优惠元
5月：9/11/15/18/22/25/29日
6月：1/5/8/12/15/19/22/26/29日
9月：4/7/11/14/18日
A类：宾馆疗养院（网评三星）
双卧8天：成人元
儿童元，单房差元
双卧15天：成人元
儿童元，单房差元
双卧28天：成人元
儿童元，单房差0元
B类：别墅洋房
双卧8天：成人元
儿童元单房差元
双卧15天：成人元
儿童元单房差元
双卧28天：成人元
儿童元单房差元
D类：海景公寓
（不含早餐，配套：电磁炉、锅、碗、筷子）
双卧8天：成人元
儿童元单房差元
双卧15天：成人元
儿童元单房差元
双卧28天：成人元
儿童元单房差元
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7月:3/6/10/13/17/20/24/27/31
8月:3/7/10/14/17/21/24/28/31
A类：宾馆疗养院（网评三星）
双卧8天：成人元
儿童元，单房差元
双卧15天：成人元
儿童元，单房差1元
双卧28天：成人元
儿童元，单房差2元
B类：别墅洋房
双卧8天：成人元
儿童元单房差元
双卧15天：成人元
儿童元单房差元
双卧28天：成人元
儿童元单房差2元
D类：海景公寓
（不含早餐，配套：电磁炉、锅、碗、筷子）
双卧8天：成人元
儿童元单房差元
双卧15天：成人元
儿童元单房差1元
双卧28天：成人元
儿童元单房差2元
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备注：
1、住宿单房差只补不退；
2、双卧改高铁，迟一天出发，往返补差价元，改飞机按实际补差价；
3、1.5米以下儿童含早餐、接送站、管家服务，其余自理；1.5米以上必须按成人报名。
面朝大海
春暖花开
双卧8天（15天/28天）
康养.旅居.避暑.行程安排
D1天出发
乘火车赴北戴河/秦皇岛/山海关，参考车次：
K次:上海09:03、昆山09:39、苏州10:13、无锡10:49、常州11:21、南京12:53；
T次:上海14:13、苏州15:02、无锡15:33、常州16:00、南京17:37；
K次:上海18:09、昆山18:47、苏州19:32、无锡20:31、常州21:04、南京22:41；
Z次:上海18:54、苏州19:44、无锡20:21、常州20:46、南京22:06；
次:上海20:19、苏州21:15、无锡21:47、常州22:17、南京00:23；
或其他车次
用餐：自理住宿：火车上
D2天-D6天旅居期间
(D2-D13)/(D2-D26)
抵达后工作人员接站，召开欢迎说明会后，安排办理入住，开启避暑疗休养度假模式。
贴心关怀热情服务，旅居期间，全程管家24小时贴心沟通。
优选避暑疗养度假基地，近海住宿，环境清幽，独立卫生间、24小时热水、配有空调、电视、免费无线网。
含早餐，早餐有鸡蛋、米粥、馒头、花卷、面条、时令小菜等品种轮换；正餐不含，可自行决定是否在签约餐厅用餐，签约餐厅食谱定期更换，荤素搭配，健康饮食，餐标20元/人/正起，需提前一天预定。
周边景区项目丰富多彩，可自行或以集体出行方式前往周边游玩，放松心情。
休闲娱乐趣味活动，定期由专人组织安休闲娱乐项目。
居住区紧邻北京军区医院，有不适可随时就医。
我们用心，客人舒心，家人放心！
用餐：含早餐，正餐自理
住宿：北戴河康养基地（疗养院或别墅洋房）
D7天基地-返程
（D14）/（D27）
当天根据约定时间，工作人员前来接你，前往北戴河/秦皇岛/山海关送站返程！（高铁班客人当天返程，抵达温馨的家。）
参考车次：
T次抵达时间：南京09:20、常州10:48、无锡11:16、苏州11:45、上海12:44；
K次抵达时间：南京12:32、镇江13:18、无锡14:17、苏州15:01、上海16:04；
K次抵达时间：南京13:41、无锡15:31、苏州16:02、昆山16:32、上海17:33；
次抵达时间：南京14:08、丹阳15:14、无锡16:18、苏州16:49、上海18:15；
或其他车次
用餐：含早餐、正餐自理住宿：火车上
D8天返程
（D15）/（D28）
结束愉快行程，抵达温馨的家。
费用包含
1、大交通：往返火车硬卧(中铺核算，旺季不保证下铺位及连铺)；
2、住宿：报名时确认的三星疗养院宾馆或洋房别墅双标间（2人住一间房，不接受单人报名，独立卫生间、热水、配有空调、电视、免费无线网络）；
3、用车：往返火车站接站及送站（根据人数安排车型）；
4、用餐：入住期间含早餐，有鸡蛋、米粥、馒头、花卷、面条、时令小菜等品种轮换；正餐不含，可自行决定是否在签约指定餐厅用餐，签约餐厅食谱定期更换，荤素搭配，健康饮食，餐标20元/人/正起，需提前一天预定；
费用不含
1、旅游意外险8天为20元/人，15天为30元，28天为50元，建议客人购买；
2、旅居期间的个人消费费用；
3、旅居期间如有需求可随时联系工作人员；
预定须知注意事项
1、本行程无发班人数限制，不能发班时，客人可选择退团或更改我社其他团期（无损失无赔偿）；
2、工作人员会在出发前一天20：00前短信或电话联系客人，请保持手机畅通。自行乘车的客人，接团导游一般都在出站口举确认好接站牌接团。
3、报名需提供准确的参团人员名字、身份证号（或其他有效证件号码，需凭相应该证件乘火车或乘机），如因提供的名字、证件号码有误造成的退票、改签损失由客人承担；
4、报名确认后，如需退团您需要承担以下损失：出团前15天以外取消的，承担综合服务费元/人+大交通退票损失费（按航司或火车站相关规定收取）；出团前15日内取消的，承担大交通退票损失费+车位费综合服务费元/人；出团当天取消的，承担大交通退票损失费+车位费和酒店损失费综合服务费元/人。
5、北戴河地区治安非常良好，但也请注意自身安全，一切私人贵重物品如现金、证件等请妥善保管、如有物品遗失后果自行承担，外出请结伴而行，居住区紧邻北京军区医院＆医院，身体如有不适，请及时就医；
周边景点：
、、、、、、、、、、、、、、、、，详见出团书景点介绍...
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