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唯蜜瘦
扒一扒明星减肥餐哪家强?
明星比我们普通人更加注重身材，为了减肥可谓是使劲浑身解数，有时候还达不到良好的效果，桃子酱今天和大家一起来扒一扒他们的“减肥餐”。
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袁姗姗的“减肥日记”
在春节期间发福的袁姗姗，也整了一套减肥日记，不到一个星期，体重直接从三位数跳到两位数。袁姗姗在大年初四晒出她的减肥日记，说自己斤有点发福要减肥，于是每日打卡让网友们来见证她的减肥过程！减肥的第一天袁姗姗，只吃了糙米糊，晚上吃水果，期间还进行了两个小时的锻炼。这一天的主要热量就靠这杯米糊糊，结果这一天效果很明显，瘦了两斤！
之后的几天就是坚持的吃清淡和多做运动，袁姗姗的体重维持在两位数，尤其是袁姗姗在生理期也没有大吃大喝，依然在控制着自己的食欲。她说自己任性了一把，就是多吃了一点花菜和牛肉。现在的袁姗姗每天的体重维持在96斤，相比以前的斤，袁姗姗这个半个月足足瘦了6斤啊。每天吃的量极少，还是在大量运动的情况下，偶尔吃点大餐，能保持这个速度也是不错了！
第二天袁姗姗的餐谱要比第一天大一点了，除了米糊糊，还吃了清蒸鲈鱼和生菜，不过还是坚持了两个小时的锻炼。
到了第三天开始袁姗姗的体重已经下了一百斤了，告别三位数，袁姗姗开始大吃大喝下馆子啊！虽然她吃的是火锅，但是因为是清汤的港式火锅，而且吃完袁姗姗还做了很久的运动，所以袁姗姗的这天的体重还是往下掉了！
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谭维维的“减肥餐”
谭维维的食谱是这样的，早餐水果沙拉面包，中午粗粮蔬菜，晚上蔬菜牛奶，少吃油腻重口，而且期间还要配合做运动。饿了就喝牛奶，还有下午茶这种搭配，再看每餐食物的数量，真的很棒了，品种多到完全不用担心会被饿死啊。
每天吃的这么饱的情况下能瘦多少呢？很多坚持了一两个月的网友激动得跑到网上给她立贴开楼，三天瘦5斤，一个星期瘦6斤，一个月瘦14斤，这些数据赤果果的让人心动啊！就是有点太复杂了！
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大S减肥食谱
看菜单，每天吃的比我吃的零食还要少，每天只吃早午餐，不吃晚餐。早餐吃半罐无糖优酸乳，四分之一颗火龙果，午餐吃两片肉片和两碗烫青菜，然后大量的运动的，难怪大S一个月能瘦20斤，不愧是地狱式减肥餐，体质不好毅力不够的人就不要轻易去尝试了。
下面将有一大波明星减肥餐正要来袭！！
以上是沙溢，孙俪，黄晓明，赵子琪的减肥餐。一圈看下来，袁姗姗的减肥方式有点容易反弹，大S太控制了，还是觉得谭维维的减肥套餐最友好，营养搭配非常合理又可以吃饱也是最健康的。但是太复杂了，不适合普通人！！唯蜜瘦吃的食谱很健康，操作简单，容易坚持，鸡鸭鱼肉，主食都可以吃，最重要的是不反弹，看过了明星减肥，突然觉得用唯蜜瘦减肥很幸福哈！！
