一鸽胜九鸡，长期卧床鸽子汤少不了，这样做好喝又营养。

第一步，鸽子去头，去尾，去内脏，脖子上的皮也去掉。

第二步，清水放葱姜，凉水入锅烧开，去除腥味。

第三步，洗净后，再开水入锅，根据个人喜好，可以加入山药，大枣，虫草菌，熬至汤浓。

最后再放入枸杞，这样做味道鲜美，营养又翻倍。

记住熬汤不放酒类和大蒜，赶快去试试吧。

每天一个照顾卧床人群的小技巧，记得