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给自己看病

教你通过简单的观察、检查，就知道自己有没有病(常规病)、什么病，怎么通过简单的调养即可痊愈！

说到肾结石，可能很多人会有疑问怎么自己好好的，就会患上肾结石呢？因为现在人们的生活水平越来越高，再吃的方面也不注意加上生活习惯的影响，导致肾结石患者在不断的增多，其中大部分都是以男性朋友为主。

因此很多人都想着去预防，那么你知道喝水能治疗肾结石吗？

据媒体报道，一名47岁的男子被检查出患有结石的时候，从网上得知了多喝点水就可以有效的治疗肾结石。于是觉得自己的肾结石暂时没有影响到生活，就开始喝水治疗。就这么过了半年，再次体检的时候发现肾结石没有消失，反而是变大了。为此，男子非常的不解。

专家表示，喝水确实可以避免肾结石的出现，但这是有条件的。如果说你的结石大小是在0.3cm以下的，那么喝水治疗就有效果。但如果超过1cm那么结石的治疗效果就不会有效果，相反还有可能导致结石卡在狭窄处，引发肾积水。所以说喝水治疗肾结石不是所有人都适合，关键在于结石的大小。

专家还表示肾结石在0.6cm以下的可以通过中医食疗发，碎石通过尿液排出。

如可常喝內金白茅汤

取绿茶、鸡内金、鲜白茅根各5克、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果各3克，一起水煮去渣饮用。

內金白茅汤可利尿，排石，通过可化解身体的毒素，然后从尿液中排除毒素。在饮食上也是要注意少吃一些含有草酸或者是钙物质比较多的食物，比如说是豆类食物，牛奶，菠菜都是要少吃的。

还有通过运动防结石

其实想要避免结石的发生，最好的方法就是多运动。运动可以让我们的血液加速，这样就能够避免钙质的淤积。

1、对于小于5mm的肾结石并且处于上盏或者中盏，可以每天大量的饮水，多做跑跳的运动,或者可以服用一些排除肾结石的中草药。

2、大于5mm小于10mm处于上盏或者中盏的肾结石，可以采取体外冲击波碎石，是通过专业仪器产生高能量的冲击波将体内的单颗结石击碎，尿液会将击碎的小结石通过尿道排出体外。

3、无创纤维软镜取石是通过可视仪器情况下，将纤维软镜从尿道进入结石部位将结石取出，是去除肾结石的新标准，这种方法不仅可以一次性的治疗肾结石，而且有着无创、无痛、不出血的特点。

4、对于体积较大的结石，可以先通过钬激光技术将体内的肾结石打碎，再通过纤维软镜将结石一颗一颗一次性取出。

5、微创经皮肾镜取石术，需要在腹部开个小口，需要开刀，这种方法对人体肾脏有损伤，一般是不提倡的。

调整饮食治疗

多喝水，多吃能促进钙吸收的食物，多吃含钙丰富的食物，比如鱼虾蟹等。多吃含矿物质和微量元素的食物也有利于疾病治疗，能使结石分化，随尿液排出体外。为了自身健康，少吃草酸钙含量丰富的食物，比如豆腐、豆干、豆皮、土豆、葡萄等。