“红得发黑”？来看看沈梦辰眼中的自己和周遭。
文
三秋
自出道以来，沈梦辰似乎总被评价为新生代主持人里“红得发黑”的代表，不缺资源和流量，也不乏嘲讽和质疑。但她始终没有停下前进的脚步。年，她“拖家带口”加盟芒果TV的开年网综《女儿们的恋爱》，将历来饱受争议的感情生活摊在大众面前，让人们看到镜头之外更“完整”的沈梦辰。
影视前哨（ID：yingshiqianshao）独家专访沈梦辰，聊了聊她的生活工作、节目内外。
为什么愿意上节目“谈恋爱”？
最初接到《女儿们的恋爱》的邀约时，沈梦辰坦言有点“懵”。反应过来之后就是条件反射式的拒绝。甚至都没有等到导演细说节目形式。“因为我不知道这个节目会给我们带来什么，更不知道我们会给这个节目带去什么。”
对于同属“招黑体质”的沈梦辰和杜海涛而言，他们都十分担心“我们两个人加在一起功力大增”，伤人伤己，所以他们极少对公众公开自己的感情生活状态。“我跟海涛在一起六年了，这六年我们都很保护我们的感情，很少在媒体面前秀恩爱什么的——我们就自己谈自己的恋爱、自己幸福就好。”沈梦辰说道。
但导演坚持不懈地劝说让她犹豫，最终，一句话打动了她。“导演说，从旁人的角度来说，他们一直存在一个疑问，就是‘为什么你会和海涛在一起，而且这么多年’。突然我就想明白了。”沈梦辰意识到，她和杜海涛走过的这六年——从一开始被人骂“炒作”，到如今有人开始默默送上祝福——其中一直挥之不去的一个问题就是“梦辰，你到底喜欢杜海涛什么”，原来这不过是因为，观众和自己看到的杜海涛是不一样的。“很多网友包括电视机前的观众他们看到的海涛永远是大本营里那个憨憨的样子，可是我看到的不是那样的，他是非常有魅力的，所以我希望把我眼中看到的海涛来告诉大家，就是说其实海涛是这样的不是那样的，他的魅力是这样，所以我会在一起跟他这么多年。”
沈梦辰眼中的杜海涛是个“特别聪明，反应特别快，然后又特别的有才华的一个人”，她第一次跟他录节目的时候才发现，这个男孩绝不是只会站在一边傻乐，而是极有功底，“你不管说什么都可以接起你的话，不会让你的话掉地上”。
他有责任心，细心，会把她宠的像个小公主。“我对数字天生不太敏感，一些纪念日之类的小日子都不太记得。但他就会记得很清楚，比如在一起多少天的纪念日，或者其他什么节日，然后会很用心的布置，给我惊喜。”
他们俩相处起来像一对恰到好处的朋友，“他心思比较细腻，不像我大大咧咧，像男孩子一样，我们正好互补。”
沈梦辰期待，《女儿们的恋爱》可以让观众认识一个不一样的杜海涛。至于会不会再受到谩骂，她半开玩笑半认真地说，“不会了！肯定不会再被黑了。我觉得我们俩已经（被骂的）很低了，只会往好的方向走了。”
爸爸是意外发现的“宝藏男孩”
“其实录这次节目，最让我意外的是我爸。”
沈爸爸一直以严肃形象“著称”。先导片里，这个催婚要求出具时间表、在男朋友无理取闹时仍然坚持先找女儿的问题的男人，在弹幕里荣获了“刚正不阿”的封号。这种严肃的威压十分有气场，不仅沈梦辰“有点怕”，连杜海涛都要在沈爸爸面前怂成一团。
不仅如此，沈爸爸的恋爱观还十分保守：“女孩子和男孩子交往，法律不允许的时候，两个人不能走得太近了”“那十点钟之前，要回到家里来”直到现在，有时候录节目到了10点、11点，沈爸爸夺命连环call就来了，“可能有女儿的爸爸都会这样，我们如果不回家他们没有办法睡好觉，我们回家才可以踏实的睡。”
这样的“虎爸”，再加上沈梦辰13岁就离家求学的经历，让这对父女并不像其他父女那样亲密。“我和我爸相处的时候，经常是相互看着，没话说的那种。”就连沈梦辰的恋爱沈爸爸都还是和网友同一时间知道的。“他开始也是在网上、在热搜上看到我跟海涛的照片什么的，他就跟大家想的一样，‘这是在炒作吗还是怎么样’，他也不好意思问，所以他就是处于一种观望的状态，直到我把海涛带回家，他才说原来这是真的。”
但通过《女儿们的恋爱》，沈梦辰越来越发现爸爸严肃外表下可爱的一面。
“当时这个节目邀请他去，他其实是不想去的，因为他觉得自己普通话说不好。后来跟其他爸爸见了面，发现大家普通话都不好，那他就觉得那行了，可以去了。”
“通过这次节目也改变了爸爸一些比较守旧的观念，比如不爱运动。我爸是干吃不胖型，所以他觉得自己不需要运动。但有次录节目回来，他突然说‘我要健身’，我和我妈都吓一跳！原来他是被任爸爸刺激到了。他觉得任爸爸身上有肌肉，穿西装很好看。而且任爸爸虽然比我爸年纪要大，但看起来更年轻更有朝气，我爸觉得不行了，他有偶像包袱了，要注重形象管理了。”沈梦辰又说道。
“他通过节目看到我和海涛的相处——以前他只看到过我单方面是怎么对待这段感情的——以后，会跟我夸海涛说他很暖心，对我很好。但是！他自己没敢跟我说，是别人跟我说的：他在棚里看我们录好的外景，只要看到我和海涛有一些肢体上的接触，他就会一直低着头，很害羞地去叠面前的那些卫生纸，然后节目录完，面前就攒下一摞卫生纸。”
高光时刻与危机感，然后呢？
高光之外，沈梦辰一直很有危机感。
出道以来，萦绕在她身上的争议和质疑就从来没有消停过。P图事件、节目里大哭、拖孙杨后腿……有时候和朋友吃个夜宵发条微博都免不了被骂。面对网络上发酵的恶意，沈梦辰或许并不像镜头中呈现的那样，永远一双笑眼，蹦蹦跳跳好像什么样的吐槽都击不倒她。她也有脆弱和需要安慰的时候，这时她就庆幸遇上了杜海涛。“海涛是我最好的‘垃圾桶’，他是我的‘开心果’。”
沈梦辰说：“我不会去刻意向他吐槽什么，但他会看出我今天不开心了，然后就会给我讲笑话，会使出浑身解数逗我开心。”
但遇到爱情以前呢？沈梦辰没说。但她总认为目前遇上的所有的“坎”，从来都不是“最大的”。“因为你没有往后走的话我觉得你遇到的坎都不算最大的，我觉得最大的坎应该还在后面等着我呢。”潜台词是“面前的坎我都能过”“要时刻做好准备应对将来更大的坎”。
个中的坚韧不言而喻。
面对压力如此，面对成就沈梦辰也是同样的态度：最得意的事还没来呢！她笑着吐槽自己：“我觉得目前为止，没一件我值得骄傲和满意的事。”
从湖南娱乐频道“星姐”选举出道，到被邀约进入湖南卫视，到与《我是歌手》互相成就，再到如今主持人、演员、综艺咖面面俱到，不知不觉沈梦辰已经在主持界摸爬滚打了十余年。但她从未把这些资历当做可供夸耀的资本。
去年，在湖南卫视王牌节目之一《天天向上》十周年之际，节目做出重大创新，在兄弟团之外，沈梦辰、靳梦佳、刘烨和梁田一起组成“天天四小花”，负责十周年后的第一个企划“边境上的宝藏”中的外景主持。在沈梦辰看来，这是一个新的开始，“相当于以不一样的身份再出道一次，等于重新在主持行业有一个新的跨越。”有压力，但更多的，她觉得有个组合就是像“天天兄弟”“快乐家族”一样，有了归属感。
新的一年，沈梦辰有很多新的规划，像好好做主持，好好做综艺，也想出一些电视剧作品。但问到新年愿望，她半点也没谈自己。明明没有镜头却还是郑重地双手合十：“希望新的一年，妈妈身体健康，平平安安。”
她坦言，一路走来，家人是支撑她最大的动力。“我是山里来的孩子，我就是想工作了以后把父母接到大城市里来，让他们享受生活，所以我希望父母能够过得很好。”
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