很多人都说荷叶泡茶饮用可以减肥瘦身，但是有些人喝了之后就会有腹泻的感觉，感觉要拉肚子，这是正常的现象吗？

其实，饮用荷叶茶后会拉肚子的人是不适合饮用荷叶茶减肥的。确实，古籍上对荷叶的记载令胖人很感兴趣——“令人瘦劣”，能瘦肯定让爱美的女性很感兴趣，但是“劣”就不感趣了。什么意思呢？荷叶会阻碍人体对营养物质的吸收，促进脂质类的分解和排出。

阻滞营养物质的吸收来变瘦，如果本身是气血亏虚的、瘦的、脾阳不足的人就不要喝荷叶茶了。荷叶茶适合痰热体质但是脾胃又不虚寒的人饮用。痰湿体质、大腹便便的三高人群可长期饮用荷叶茶。