医治白癜风的知名专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/

经常吃“这”菜，滋补营养，头发越吃越亮，连护发素的钱都省了！

现在的社会，头发基本上就是女人的第二张脸，只有漂亮的头发才能更加显示女人的气质，很多人基本上在头发上花了很多的钱去买护发素，想必大家都知道，一瓶护发素基本上都是百十元钱的。一般家庭条件的朋友基本上都是接受不了这个价钱的，那么很多人都会从饮食下手。

今天给我我们女人带来的就是一道非常，有营养的饮食了，经常吃这道菜，滋补养养，头发更是越吃越亮，连护发素的钱都省了！很多人都会非常好奇，到底是什么样的菜呢？那就是鸽子肉，其实鸽子肉非常的有营养，更能是起到滋补的作用，不但能使我们的头发越吃越亮，更有滋补的功效呦！

今天给大家带来的就是药材蒸鸽子，首先我们准备的食材：半只鸽子，3g黄芪，4g党参，5颗红枣，10g莲子，适量的枸杞和盐。先将红枣将核去掉，党参切成段段，莲子去芯全部都清洗干净，然后再将鸽子全部处理干净，鸽子再进行焯水，焯水之后再次的冲洗。

然后再准备一个大一点的碗，碗里倒入清水，加入莲子，红枣，党参，黄芪和鸽子肉，一定要用大火，蒸上半个小时左右，之后，再将枸杞放入。千万不要将枸杞一起放入哦！蒸上15分钟，然后加入适量的盐，可以出锅了。非常的简单，按照我说的这个方法做，做出来的药材鸽子非常的滋补哦！

我们准备的食材基本上都是药材，所以用药材蒸出来的鸽子非常的营养，女人经常吃这道菜，更是头发越吃越亮哦！连护发素的钱都省了。以后要告诉大家，孩子可以适当的吃一些，能提高孩子的免疫力哦！你们喜欢药材蒸鸽子肉吗？