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一到秋冬，又干又燥，身体抵抗力也到了最差的时候。常言道：“秋冬进补，来年打虎”，天气冷的时候，如果能喝上一碗暖暖的鸡汤，四肢百骸都瞬间得到了滋补。

秋天是各类坚果收获的季节

每日吃坚果能为健康带来多种好处

所以特地推出了“老小孩菜篮子直播专场，秋季滋补美食”11月19日下午14：00准时蹲守直播间秋季滋补优品、

坚果、黄油鸡、时令水果

为你秋冬补充能量！

下午两点不见不散

要记得准时观看哦!

生鲜·滋补

本期首推

天黄油老母鸡

立冬是炖汤进补的最佳时节，我们没有冬眠习惯但是滋补是少不了的，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。所以通过滋补食物可以将营养物质吸收于体内。而立冬节气喝汤是最能滋补身体的好食疗。如天黄油老鸭汤是不二的滋补选择。

天黄油老母鸡，来自肥西大自然生长环境，慢养天，够香才正宗。研究表明，天的生长使鸡肉中的鲜美物质和脂肪聚集，风味达到最佳状态。

自然的养殖环境。炖成鸡汤后，色泽金黄，肉质紧实，黄油丰富。

本期首推

农家乳鸽

古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。

所以鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。现代医学也认为鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

一、清炖鸽子汤

做法：1.把水倒入锅中，煮沸，放入料酒和鸽子，漂烫后取出，放在一边。2。将水倒入锅中，煮沸放入生姜、洋葱、枣、蘑菇及鸽子，煮1小时半。3.放入枸杞和木耳，20分钟后放入山药，加入盐调味就可以出锅了。

坚果·美味

东北开口松子

松子色泽白嫩，香酥细腻，酥甜脆口，油脂丰富，源自大自然的美味。还具有很高的营养价值，它几乎包括人体必需的多种营养。

正宗的东北开口松子价格一般较贵，外表颜色呈浅褐色，外皮呈表皮脱落状。话食记松子个大饱满，薄壳易拨，吃起来香酥可口，回味清香。

纸皮核桃

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

水果·新鲜

徐香猕猴桃

甜中带香，吃完后瞬间让你神清气爽独有的风味，给你的舌尖带来甜蜜暴击，徐香绿心猕猴桃名副其实的营养小王子，维C之冠世界消费最大的前26种水果中猕猴桃营养最为全面。

品质上乘，任君挑选~

11月19号14点

老小孩直播间等你来！