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鸽子肉不容易产生高血脂、高脂肪

也有促进新陈代谢作用

是老年人爱喝的汤之一

在鸽子汤中加入这几样东西

能提高免疫力、防止感冒、增强体质

中老年朋友可以学起来

材料：

鸽子汤、杜仲9克

石斛9克、山药9克

人参9克、黄精9克

莲子9克、核桃仁9克

中老年人在煲鸽子汤时加入

杜仲9克，石斛9克、山药9克

人参9克、黄精9克、莲子9克、核桃仁9克

能起到强身健体

增强免疫力的作用

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