北京看白癜风哪间医院最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/

精油是萃取自植物的芳香精华，可以取代传统的生鲜和干燥香料，不但天然、安全，而且香气也更为馥郁绵长。同时精油有诸多的健康益处：促进消化吸收，镇静安抚，促进循环，激发能量，刺激免疫系统等等，这些益处传统香料可无法比拟。

特别注意，并不是所有精油都能当作香料使用，能当作香料的精油主要有：生姜、肉桂、芫荽、甜茴香、豆蔻、薄荷、野橘、罗勒、柠檬、百里香等，初用油者请务必咨询专业人士。

欢迎热爱精油与烹饪的朋友加入进来，分享你们的拿手绝活，让更多味蕾品尝到精油与美食相遇的美妙体验。

营养美味精油鸽子汤

图文视频

丹红

食材配料：

鸽子1只生姜精油和小茴香精油2-3滴泡发干香菇5朵红枣1-2颗大蒜3-5瓣枸杞20-30粒生姜片3片黄酒10ml

味极鲜酱油10ml

盐适量

制作过程：

准备新鲜食材

开始制作，先把鸽子用开水过一下，这样可以减少腥味，然后把鸽子和红枣、大蒜瓣、生姜片、香菇干、盐料酒，味极鲜都放入砂锅。

砂锅的水没过鸽子，如果家里人多水可以多放一些，烧开后过两分钟可以转小火炖，接下来就开始炖了。

炖的时间一般需要2-3小时，老鸽子时间要更长一些，需要看情况而定。

小贴士：

转小火炖时，加入精油，加入精油后马上盖回砂锅的盖子，这样精油就可以入味了。

有的人炖汤的时候喜欢放一点糖，如果有放红枣就有甜味了，所以糖就不用放了。

按照这个程序美味的精油鸽子汤就做好了。就是这么简单，你学会了吗？

这是一段有香味的视频