近日，一直有“招黑体质”的杜海涛女友沈梦辰被曝光了一系列穿礼服秀丰乳细腰的活动照片，每一张都前凸后翘，极大地衬托出沈梦辰的绝好身段，让人眼前一亮。
虽然一直被冠以“双商堪忧”“作秀”“整容”“爱P图”等等黑历史，可该组礼服照一出，沈梦辰的胜雪肌肤以及傲人事业线还是给小伙伴们带来了不小的惊喜！大呼性感的同时，更是纷纷黑转路人，路人转粉~
（毕竟这是个看脸看身材的虚浮社会哇~等等，小约先擦擦鼻血先！）
都说娱乐圈不好混，江山辈有人才出，一代新人换旧人。身为娱乐圈的女性，其中辛酸更是不足为外人道也...
有些女星为了上镜显瘦，已经几年没尝过大米饭的滋味（可参考蔡依林和婚前大S）
而有些明星则是一朝瘦身成功，由黑转红，成为励志楷模（详见袁姗姗）。
瘦身不仅是所有女性的终生事业，对娱乐圈的女星来说更是事业成功的试金石，敲门砖。
无数女星在瘦身的路上前赴后继，委屈自己，成全大众的眼球。（当然，任性的范小胖不在此列~谁让人家有颜又有钱，当然极致的任性咯！）
萎靡一段时间的TVB，近期终于有部热播剧《城寨英雄》杀出重围，在如火如荼的奥运会期间居然也能抢占一席之地，坐拥多万观看直播的观众。
王君馨饰演的花曼便是其中表现十分亮眼的一位。（小约好爱她！！）为角色苦练八极拳法的她，不仅温情场面得心应手，连杀福寿金和冯春美两个大佬的打斗场面也非常抢镜！
因为剧中花曼身手过人又是八极高手，王君馨除了要美艳玲珑还要武功过人，而且角色需要长期穿旗袍及各种紧身战衣，就算一丝丝肥肉都会显得臃肿累赘。所以王君馨自爆开拍前努力修身，运动加节食，终于成功练就一条20.5吋标准水蛇腰！
之前的王君馨虽然五官姣好，但不难看出腰间还是肉肉的...
现在的王君馨会做大量高强度运动，包括仰卧起坐，俯卧撑及现在超流行的平板支撑（Plank），连羽毛球也是心头好，力求全方位运动烧脂！
当然，除了运动，饮食也应当好好配合，如此才能事半功倍！为了镜头前的超fit身型，王君馨对饮食亦相当有节制。拍摄《城寨英雄》期间，她试过先吃两个茶叶蛋，再到健身中心操练无氧+有氧运动两个小时，完成训练之后只喝一杯无糖果汁解渴。
而即使拍完《城寨英雄》可以放松点，王君馨如今也坚持晚餐要“有肉有蛋有菜”保持营养均衡，绝不过食！
对比《My盛lady》和《熟男有惑》时的肚腩妹，现在的王君馨是不是更令人过目难忘呢！
性感女星柳岩也是个丰胸细腰的代表，好身材的她从不吝于在微博透露自己的瘦身秘诀——同样是运动，运动，运动！
柳岩在网上晒运动素颜照，网友纷纷大呼美极了~甚至有博文称，香汗淋漓的健身照比裸露的照片更性感！
其实，女星在微博晒健身照已然是一种潮流，不晒都不好意思自称是娱乐圈红人呢！大家常见的“甄嬛”孙俪，除了晒一双儿女和“低智商”老公，便是晒各种运动照片了！
瑜伽更是她的最爱！一言不合就倒立，劈叉...生了两个娃，身材还是如少女一般姣好！
“国民老公”刘涛除了在《欢乐颂》中保持良好的健身习惯，真实生活里更是跑步，拳击一个不落。
“天仙攻”张天爱也是健身达人，曾混迹微胖界的她，痛定思痛，卯起劲来开始瘦身，坦言每餐只吃沙拉，每天都要跑步运动，她用自己的坚持证明自己可以诠释美艳绝伦的张芃芃。
46岁香港美女李嘉欣保养有术，即使已经嫁入豪门生子隐退，但也一直维持着令人艳羡的好身材。究其原因仍旧离不开运动二字。李嘉欣在微博晒出其练习空中瑜伽的照片，身着紧身运动衣的她，身材依旧纤细，悬空标准一字马和头顶倒立让网友大呼厉害！
说到微博上的“鸡汤文”，小约最服的就是这一句：“买家秀和卖家秀的区别只在身材而已”。在这个露肤面积大增的时代和季节，练就好身材刻不容缓。
即使是不胖的妹子，一对比腰线还是立见高下，腰围越小，整个身体曲线分数就上去了。这一点可以参照好莱坞DramaQueen卡戴珊，她可是丰乳细腰肥臀的殿堂级人物！（虽然那个硕大的臀部并不是所有人都能欣赏...）但小约就问你，她那个胸，那个腰，你想要不想要！！
即使跟普通人差不多胖瘦，肌肉线条则是另一个取胜关键。这个依靠节食根本达不到，只有日常的运动训练才能让身材更加完美。这也是为什么娱乐圈女明星们都爱上运动，坚持运动的原因啦！
（肌肉线条对比图↑）
没有人的成功是偶然的，娱乐圈女星获得名利的同时，付出的汗水不容小觑。日复一日的控制饮食，坚持锻炼试问有几人可以做到？如果你可以，小约相信，你便是下一个明日之星！至少，在生活中，当个好身材美女也是相当惬意哒~
OK，今天就酱紫啦！看到这么多努力运动的女明星们，你们最想拥有哪一种身材呢！！
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