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沈梦辰是《乘风破浪的姐姐》中最年轻的选手之一，现年31岁。

尽管在海报上打扮得很漂亮，就她眼下这状态，参加创造营没有任何问题。当姐姐似乎太年轻了。

参加这个女团选秀才艺表演的姐妹没有一个不是逆生长的。

就连年龄最大的伊能静，看到她的真人时说她25岁会有很多人相信的。

更不用说沈梦辰了

看这群“小仙女们"...

网友们迫不及待的想投票给心水爱豆。

最神奇的是曾经主持过许多选秀节目的沈梦辰，有一天会作为“被投票"的选手站在舞台上。

十二年前，她参加了“年度星姐选举"总决赛，并成为了主持人。

一切似乎都回到了起点。

出道10年，被黑8年

表演专业的沈梦辰竟没有一部代表作品。

原因是这个女孩笑起来很可心，看起来很开朗，并且应该适合做主持人。

从来没有学过主持人的沈梦辰就这样当起了主持人，甚至她也没有想到自己这张牙舞爪的表演挺对节目气氛。

在与芒果频道建立了密切的关系之后，沈梦辰开始在各种节目中“窜”。似乎她参加的许多综艺节目都有她，但她一直是个“边缘主持人"。

如《快乐男声》、《我是歌手》、《全员加速中》等等，还“窜”到了央视参与主持过《开门大吉》……

在主持技能方面，她的口语清晰，并带有丰富的表情（可能是主持两年的户外节目所形成的风格）。

最有名的是有一次和大表姐的合照被P到地板变形。

刘雯身高。她稍微有点脑子都不会把自己P到比刘雯还高，这张照片的角度本身就拍得有问题，而且刘雯没有站直，腿弯得很夸张。

实际上，沈梦辰帮助大表姐P了一下过于弯曲的腿。

由于这一事件，沈梦辰被责备的很惨。

没办法，沈梦辰太黑了，粉丝们也无能为力。

只要主持方面有鲜明的特色，她的粉丝就可以使用“事业"来掩盖“黑点"。

甚至“你知道她的努力程度吗？"这样，粉丝们不好意思说了。

由于她在前几年的名气，基本上是负面消息堆出来的。

伴随她的是炒作或八卦，或者节目的吸引力。

年，沈梦辰参加她的朋友刘颖的婚礼时，有捧花的环节，她说我应该站得尽可能远些。否则，如果我有更多的表情，新闻又有素材黑我了。

年，沈梦辰的粉丝超过万。这在主持人中并不罕见。有多少黑粉也是无法估计的，许多人都在等待看到她的笑话。

现在已经有超过万的粉丝了。

依靠爱情摆脱黑？

沈梦辰和杜海涛的恋情已经流传了多年，还夹杂着杜海涛与吴昕似有若无的“绯闻”。

有人还问杜海涛，吴昕和沈梦辰，谁更重要，他巧妙地说，这是婆媳问题，都掉水里你说我救救谁呢？

吴昕和沈梦辰都参加了《乘风破浪的姐姐》，杜海涛也给两个人打电话，把吴昕的照片放在沈梦辰面前，这要是在以前，又得掀起一场风暴了。

实际上，到目前为止，看官们已经了解到杜海涛和吴昕是牢不可破的革命友谊，杜海涛对沈梦辰的爱情同样坚不可摧。

在这对恋人尚未宣布恋情之前的几年里，外界被传得风风雨雨，说沈梦辰插足杜海涛与吴昕的关系。

在此期间，杜海涛忍受不住舆论的炒作，沈梦辰被误解而选择与她分手。

三个月后，沈梦辰固执地跑到他家，主动追回爱情。

尽管公众舆论对她不利，但她仍然选择面对困难。

她说：爱要掌握在自己手中……如果你不主动，那就不对了。

她的毅力感动了杜海涛并打动了那些黑她的人。在上了一场爱情综艺节目之后，许多人对她有了改变。

以为是爱情炒作，没想到他们是节目中最华丽的一对。

为了和对方的父母见面，沈梦辰笨拙地做了一大桌菜......

说起来她不是他理想的类型（贤妻良母型）。

当两个人不太熟悉时，沈梦晨问他第一印象是什么，他很直率：你太黑了。

说明一开始就没看上她。

但沈梦辰坚信，这是一个真实的人，值得信任。

杜海涛在沈梦辰身上也找到了敬佩的一面，因此完全接受了彼此的价值观。与黑相比，有趣的灵魂和个性的互补才是重点。

或许，过了那么多年才公开恋情，是因为沈梦辰努力想要摆脱“靠男友上位"的标签。

在适应了她的主持风格之后，许多人发现了沈梦辰的闪光点，豁得出去，收得回来。

当受到各种侮辱和质疑时，她仍然能够开开心心的，跟没事人一样。

这样的性格，还有什么好黑的呢。

她从前常被人说浅薄没内涵，实际上她比看起来更“浅"一些，没有架子，很容易和身边人交心。

她愿意做别人做不到的事情，她总是能够及时发现被冷落的嘉宾，并及时将他们推到显眼的地方。

娱乐圈少不了炒作，但光是靠炒作迟早要被炒糊，“真诚"才是她脱黑的法宝，恋情只是从另一方面佐证她的真诚。

实际上，回头看，沈梦辰的主持功底真的像当年大家所说的那样糟糕吗？

并不是，她只是没有偶像包袱比较放得开罢了，肢体语言和表情格外丰富，也因此才会让人感觉到“作"。

娱乐综艺节目需要这样的开放主持人。举办派对或更严肃的表演时，她可以很好的处理。

年，她挑大梁主持的《我是歌手巅峰会》说明了这一点，端庄大方，与综艺节目大不相同。

最后说一句，粉丝完全可以夸她“很努力"。

她说，我并不是那么胆大，实际上我很害怕，但是我越害怕，我就必须越勇敢，而且我似乎很坚强。

沈梦辰参加《乘风破浪的姐姐》后，似乎在训练上没有遇到任何困难。实际上，她几乎不需要担心自己跳舞方面。起初，她和宋茜等人一起跳了天鹅舞，但技巧没有下降。

就从平时完全处于放养的状态来看，沈梦辰可能都没有担心过自己会发胖，毕竟是“疯狂吃东西还能瘦身"的体质。

身高厘米，体重只有98斤，这个身材跳起舞来不要太养眼了。

由于沈梦辰的舞蹈能力很少得到体现，因此这场表演可能使她获得另一波真爱粉。

期待沈梦辰和其他姐妹们能在这档节目里的表演。