夏天已到，最近不少地区都在降雨，空气十分潮湿，不仅空气潮湿，人的身体也会积累湿气，那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。

配料：红莲子、百合、芡实、玉竹、淮山、薏米、南北杏、红枣、陈皮

需要道经典菜谱、多种小吃和道酱料配方的，