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自古以来，荷叶被称为薄药，因为荷叶碱含有多种有效的脂类生物碱，可以有效地分解人体的肠道脂肪，并在体外排出，还可在人体的肠壁形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪的积累和吸收，缓慢改变人体的油脂饮食习惯。

下面我们就一起来了解下荷叶茶具有哪些功效吧！

1、消除浮肿利尿功效荷叶有利水的效果，长时间坐在办公室工作的人有很好的消除浮肿的效果，那是因为可以分解并排除身体中产生的多余的脂肪和滞留的电解液，并且可以避免因为持续坐下而导致的下半身浮肿型肥胖。2、帮助瘦身荷叶中荷叶碱能促进体内脂肪进入体外排出，在肠壁形成脂肪隔离膜，有防止脂肪蓄积和吸收的作用，同时荷叶也有促进消化的作用，其中所含的茶瘦素是天然食欲和能量平衡调节途径的蛋白质成分，缺乏后新陈代谢降低，能量消耗也相应减少，导致肥胖，喝荷叶茶可以有效补充肠道消耗的茶瘦素，起到减肥的作用。3.降低三高通常指高血压、高血脂、高胆固醇、荷叶茶作为我们日常饮用的茶类饮料,具有良好的清脂效果,对有三高症状的人来说,适当饮用一些茶可以有效地降低三高。4、预防便秘荷叶含有丰富的纤维，我们通过泡茶的方式来饮用，可以达到促进肠道蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。5、清热消暑荷叶性凉、适度饮用荷叶茶具有清热散热功效，对于头痛、头晕、水肿、血瘀等症状效果良好。那么接下来，让我们来看一下喝荷叶茶时需要注意的问题：1、体质差或脾胃虚证不宜多饮；因荷叶性寒，若想达到减肥效果，盲目或大量饮用荷叶茶会导致腹泻症状。2、女性经期不宜饮用；荷叶性凉偏寒，它具有散瘀止血的功效，所以女性在经期的时候是不适合饮用的。3、荷叶茶是第一次沏茶的减肥效果最好，之后继续沏茶的效果会减半。4、荷叶最好在普通药店购买，因为在超市或其他地方不能保证荷叶的质量和健康问题。5、荷叶茶虽有减肥作用,但不一定适合每个人的体质,所以在喝荷叶茶时有不舒服的症状或反应时,应立即停止饮用,并认为饮用可能不合适。对于渴望减肥的人来说，喝荷花茶是个好的减肥方法，但光喝荷花茶就想达到减肥效果是不现实的，平时要注意饮食，每天坚持运动，自然的减肥效果是最好的。柠檬荷叶养生茶的功效与作用，喝茶时应注意什么！现在的人们喜欢被称为柠檬精华，表达自己的羡慕和嫉妒之心。当然是个笑话，柠檬含有丰富的维生素C和其他有益的物质给人体，可以用来制作茶饮料，可以美颜，防止一些疾病，增强身体免疫力等效果。柠檬茶的作用:1、柠檬茶具有镇静作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。热柠檬茶有助于抵抗皮肤癌。它具有延缓皮肤衰老的效果。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片能消除肿胀，美白，增加抵抗力。2、柠檬茶可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。3、柠檬茶可以净化血液，使人体所需的营养氧完全有效地作用于大脑和全身的各组织器官。它也是头脑清醒，思路敏捷，消除头晕和倦怠感，日常饮用，利润多，饮料圣品。柠檬荷叶养生茶的功效与作用，喝茶时应注意什么！4、柠檬茶能中和胃酸，起到清肠的作用。它还消除了脂肪转化过程中的“酮”代谢废物，以及清洗和去除体内不需要的过量盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留物。

5、柠檬茶不仅能减肥，而且能使肠胃光滑，富含维生素c，对保持皮肤弹性起着重要作用。柠檬茶性平、味甘酸、生津止渴、清热解毒，起到止咳痰的作用。

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