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现在这个天，真的是很闷热，我们都知道，一到夏天，不少人都没多少胃口，不想吃太多油腻的食物，夏天比较热，厨房也不想多呆，所以呢，对于小编来说，夏天饮食怎么简单怎么来，这次呢，小编就为大家分享一下，新鲜的茴香炒鸡蛋，五分钟就能出锅，清爽又可口，吃起来更加美味，而且营养价值也比较丰富。

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茴香，大家都知道是一种调味料，可以炖汤的时候，放一些能够提味，不过，有一部分人不太喜欢茴香的味道，把茴香和榴莲归到一起了，但是，对于喜欢吃的人，就不一样了，小编前几天，看到新鲜的茴香在卖，就买了一把回家，新鲜的茴香吃法比较多，像热炒，凉拌，包饺子，包包子等吃法，今天呢，小编用茴香和鸡蛋一起炒，特别的美味可口，一起看看吧。

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茴香炒鸡蛋，需要的食材很常见，我们先把主要的食材备好：新鲜茴香一把，盐适量，五香粉适量，食用油适量，第一步，要把新鲜的茴香摘洗干净，沥水后切成段备用，顺手再把鸡蛋打碎在碗中，把茴香也放进去，加上五香粉，盐进去，搅拌均匀即可。

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食材好了后，我们就可以炒菜了，起锅，倒入适量的油，等到油温烧到5成时候，把准备好的食材倒进去，等到食材都凝固在一起，翻到另一面，用锅铲将食材分成几块，再炒个几下，就可以出锅了。

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新鲜的茴香营养很丰富，自身含有特殊的气味，有着刺激胃部分泌的作用，可以促进大肠的蠕动，加快食物的消化能力，能够帮助肠胃清理毒素，有助于瘦身，而且茴香中的香味，还可以增加食用，有着提神养心的作用，缓解失眠的现象，而且多吃茴香，还可以抵御风寒，有保健的作用，茴香还能缓解消化不良的作用，让便秘变好，口臭消失的功效，想要瘦身的人，不妨试试这道菜。

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