鸽蛋怎么吃最佳吃了有什么好处啊

 鸽子蛋煮熟后蛋白是半透明的,口感很有韧性,和鸡蛋区别比较大,但煮的时候蛋壳很容易破碎,如果象煎鸡蛋那样煎的话,不太煎得好,炒蛋倒没试过。我是每天煮白水鸽子蛋吃。煮好后用凉水冲一下,再掰成两半,用咖啡小勺舀着吃,非常方便哈~

如果要解决存货的话,那蒸着吃好了,鸽子蛋蒸着吃是很嫩的说~在来介绍一下鸽子蛋的好处鸽子蛋可能大家并不陌生吧,是一广为流传的传统滋补佳品。营养丰富.蓄积充分。产出稀少而被誉为“动物人参”富含高品质蛋白,煮熟后晶莹剔透,口感爽滑,细腻可口,美颜护肤功效卓著。

鸽子习性清洁,安静,主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主,每天还要补食一些的石子,碎贝壳等矿物质借以研磨,消化食物。因而磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素D等营养素蕴含丰富,其中钙,铁元素尤为突出,特别是适合儿童,孕产妇及老人。对手术后伤口愈合也很有帮助。

1、鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。所以长期食用鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效,可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。

2、宝宝吃了可以提高免疫力,更聪明。对于孕妇和产后的妈妈是极好的补品,还能促进伤口的愈合减轻长伤口的疼痛。现在很多小宝宝和妈妈都吃这个!

3、中医药学认为,鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说:“甘,平,清热,解毒,补肾益身。”《本草适原》说鸽蛋“久患虚赢者,食之有益。”有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,身体变得强壮。

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