鸡蛋食品营养丰富,日常美食中也少不了。随着生活水平的提高,各种各样蛋类食品出现在我们的餐桌上,鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋、鸵鸟蛋。除了大小个头不同,外貌长得不同之外。这些蛋有什么其他区别呢?平常吃哪个更有营养?为啥价格差距也会那么大呢?戳视频了解一下↓↓各种蛋在营养价值上并无多大区别。如果硬要推荐的话,吃的可选鸡蛋。毕竟鸡蛋是性价比最高的食物之一,富含蛋白质,氨基酸的比例最适合人体,并且价廉物美。
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