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很多女性都比较注重养生，尤其是对于自己的容颜，想要自己健康的美丽下去，平时处处保养自己的衣服，很多人可能都会进入了一些误区，堪称女性之友的这2种汤，不仅能够调经养胃，还能够帮你美白皮肤。

红枣乌鸡汤无极中含有丰富的黑色素和蛋白质，有利于我们身体的吸收，而且它含中有的18种微量元素，可以有效的降低身体中的胆固醇，雾气中含有的，蛋白质含量是高于普通的鸡肉，它的营养价值很高，也是不错的滋补佳品，物体中含有的蛋白质，赖氨酸，蛋氨酸以及组氨酸，是，调节身体免疫力的重要氨基酸。乌鸡中含有的钠元素等微量元素，可以养生防病。

鸽子汤鸽子肉中含有丰富的营养素，经常吃鸽子肉，可以有效的改善人体的机能，美容养颜，还能够保护皮肤，让我们的青春永驻，用鸽子肉来炖汤，喝能够有效的滋补身体，延缓衰老。鸽子中含有的蛋白质利于人体的吸收，经常吃鸽子肉，可以让我们的细胞得到充足的营养，保证全身的新陈代谢，经常喝鸽子汤，能够润肺明目，缓解疲劳，尤其是对于女性朋友来说，能够有效的改善皮肤，早衰的情况，减少细纹的产生，我们在炖鸽子汤的时候，可以适当的加一些红豆，能够有效的，补充身体中的胶原蛋白，促进伤口的愈合，红豆本身具有补血的功效，与柯子肉以及能够起到很好的杀菌消毒，提高免疫力的作用。

可是肉中含有丰富的磷脂，能够有效的给我们的大脑提供营养，提高反应的能力，是用鸽子汤能够让我们的记忆力提高，思路变得更加的清晰，反应更加的敏捷，建议青少年可以适当的多吃一些鸽子肉，或者用鸽子来炖汤喝，都能起到不错的效果。

女性朋友们不妨多喝这两种汤，能够让我们的皮肤变得更加的白嫩。