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最近昼夜温差其实还是有感觉到的，冷热交替，让很多免疫力本来不强的同学，一不小心就感冒了。今天广小新就跟着食光饥博主煮一道滋补土鸽汤~

准备材料：

沙参、五竹、枸杞、红枣、当归、无花果、土鸽子一只

制作过程：

①药材的量不固定，汤多就多放点汤少就少放点，清洗干净

②鸽子洗净放入砂锅加药材和适量清水，一次性加够后面不要再加了

③大火煮沸撇去浮末，转小火1小时，加盐调味即可出锅

图文来源于小红书：食光饥

各位同学还想学什么

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