白癜风医院有哪些 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

荷叶和冬瓜都是大伙儿广泛了解的食材，二者又都是减肥的极佳搭配，为什么这么说呢？荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等各种各样黄酮类以及维生素C，荷叶碱中含有各种各样有效的化脂黄酮类，能有效融解身体的人脂肪率，并且促使排出体外。荷叶碱能吸附在人体肠管上，造成一层脂肪防护膜，阻止脂肪消化，防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿消肿的作用，可见冬瓜荷叶茶是能保证减肥的预期效果的，一般来说，只要坚持喝一定能见到效果。

首先，降低血脂减肥。荷叶有软化血管作用。荷叶中的黄酮类有软化血管作用，且临床医学专业上多见于肥胖症的治疗。冬瓜荷叶茶真的能瘦身吗？冬瓜荷叶茶什么时候喝效用最好？

其次，清热利湿小解。

冬瓜皮具有明显的清热利湿作用，将冬瓜皮泡水喝，有益于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

第三，散血活血化瘀。

荷叶苦涩味，平，归肝、脾、胃、心经脉。有清暑清热祛湿、升发清阳、散血活血化瘀等功效。冬瓜荷叶茶什么时候喝比较好

　　1、要想减肥功效显著，最好在餐前服用，这时最有利于排便消除水肿。

2、荷叶含有一种要素，身体摄入以后对高动物油脂物品导致排斥，从而让人戒掉喜欢吃油腻感食品的下意识，荷叶茶有饥饿的感觉的功效，从而少吃保证减肥的预期效果，不必节食减肥，喝一段时间后，自然会对荤腥油腻感的食物排斥。3、对于脾胃不好的人来讲，不要在吃饭时间喝荷叶茶，防止伤害食物消化，也不要空腹饮用，避免加重对肠胃的刺激。

　　冬瓜荷叶茶对于三高、长坐企业办公室、长期便秘、青春期发胖、产后发胖人群可以多喝，预期效果特别好，每天喝一杯，能让你的身体越喝越好，上面的错误观点要避免，防止出现怎样喝都没有预期效果的情况出现。

注意事项

　　1、由于荷叶和东瓜都特点寒，因此脾胃虚弱肾寒的人不宜服用，要不然会导致腹泻、胃痛等不适情况，

2、准妈妈、女性经期勿服用荷叶茶，要不然会刺激到子宫收缩，比较严重会导致流产。冬瓜荷叶茶真的能瘦身吗？冬瓜荷叶茶什么时候喝效用最好？

冬瓜荷叶茶虽养生健康，但这类疑难问题都是要留意的哦，防止对身体导致负面影响。

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