↓↓↓往下拉，购买白鸽↓↓↓鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。清炖鸽子汤食材：鸽子一只、姜片适量、枸杞适量、葱适量、盐适量、鸡精适量。做法1、鸽子一只，枸杞，姜片。2、烧适量开水，不断浇鸽子的全身冲洗一遍，鸽子很干净，所以也不会有很多浮沫。3、鸽子的内脏也焯一下。4、内脏塞进鸽子肚子，放入铁碗中，加适量水，姜片。5、盖上盖，隔水炖两个小时。6、炖好后下入适量枸杞。7、喝之前放适量盐和鸡精调味即可。天麻炖鸽子汤食材：鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。做法1、鸽子切大块，入热水中，焯水备用。2、加入生姜，焯过水的鸽子及天麻大火烧开，后转小火炖1.5左右。3、1.5小时后，加盐，枸杞，鸡精，即可关火。山药炖鸽子食材:乳鸽1只、山药适量、姜适量、葱适量、精盐适量。做法1、把鸽子处理干净后切大块。2、把山药去皮切段，切好姜片，葱打结。3、锅里入水，加姜和葱，煮开。4、放入鸽肉烫一烫后捞出。5、然后和山药段放入炖锅内，加入水、姜葱。6、1.5小时后，加盐，枸杞，鸡精，即可关火。红枣枸杞鸽子汤食材:鸽子一只、红枣四个、枸杞数粒、生姜一块、大葱两段、食盐适量。做法1、将处理干净的鸽子泡在清水中半小时出一下血水。2、葱切成小段，生姜切片，红枣枸杞冲洗干净。3、蒸锅中加入适量的清水烧开。4、将鸽子冲掉血水后，换上清水加入所有的配料。5、1.5小时后，加盐，枸杞，鸡精，即可关火。麦冬枸杞鸽子汤食材:麦冬15克、枸杞20克、玉竹15克、沙参20克、蜜枣2粒、鸽子1只。做法1、把所有的材料浸泡20分钟。2、把鸽子放进锅里面煮3-4分钟，捞出，清洗干净备用。3、把所有的材料和鸽子都放进锅里面，放进2L的清水。4、大火煮开，转小火，煲2小时。5、开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。茂名明湖文鳐一直以助农扶贫为使命，充分发挥客户优势、资源优势、信息优势凝聚各界力量，形成扶贫合力，助力扶贫攻坚。明湖文鳐并不是一个普通的购物平台，而是一个真正在扶贫助农的新零售平台！去帮助更多的人，让大家的生活变得更加美好。明湖文鳐生鲜超市