“夏过无病三分虚”，

夏日酷热，动不动就出汗，

吃不好，睡不香，

上学提不起精神，记忆力差，

上班扛不过压力，效率差，

医院治未病科郑婵女医生介绍：

解决“苦夏”带来的麻烦，

这款西洋参百合鸽子汤可以帮忙！

西洋参炖鸽子汤

鸽子1只、猪瘦肉克、西洋参5克、绿豆40克、百合15克、姜2片。

1、鸽子清洗干净，猪瘦肉切块，两种食材焯水1分钟洗净待用；百合和绿豆洗净。

2、炖盅中放入鸽子、猪瘦肉、百合、绿豆、西洋参，浇入沸水，文火炖2小时。

3、出锅后加入盐调味即可饮用。

西洋参又名为花旗参，可提神益气、清热养阴、生津止渴、除烦润燥，帮助人体扶正补虚；鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效；加入清热解毒的绿豆、润肺养阴的百合同炖，这个汤具有安神、滋润、去火的功效，特别适合劳累的上班一族和上学一族。

指导医生

郑婵女

中医医师

中医高级小儿推拿师

毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

出诊科室：2号楼门诊3楼治未病科

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