陕西宝鸡市的56岁农民赵大叔在他人的印象当中，是一个勤快的人，他每天会认真给地里的庄稼浇水，还会每天注意拔除地里的杂草，活虽然简单，但不是每个人都会每天都做，可赵大叔一直有十足的精气神来做这些杂事。不知从什么时候开始，赵大叔的邻居们发现他出门的次数变少了很多，地里的植物都开始变得蔫蔫的，邻居担心他出了什么意外，特意去赵大叔的家里看了看，这才发现赵大叔查出了肝功下降，转氨酶到了U/L，正常人的转氨酶在40U/L内，他都超出十倍多了。

就在邻居们以为赵大叔可能要从此消沉的时候，半年左右的时间一晃而过，大家发现赵大叔好像又勤快起来了，他侍候的庄稼又变得精神奕奕，赵大叔在田亩间行动如飞，一点也不像是有肝病的样子。赵大叔感叹：还好他后来四处求医，终于找到了真正能够养肝的办法，这才让自己的肝功能逐渐上升，转氨酶也顺利地从U/L降到了12U/L，现在整个人精气神又回来了，这才有心思重新好好去种地。

陕西56岁农民养肝6个月，转氨酶到12，医生：方法或可学习

1、平时常吃绿豆养肝

绿豆是一种众所周知对于清热消暑很有作用的食物，但是对于肝不好的人来说，绿豆还是不可多得的促进身体排毒的物质。赵大叔每天都会给自己准备一碗绿豆汤，里面只放少量的糖或者不放糖，有时还会加一些薏米、小麦等粗粮进去。常吃绿豆不仅能够给身体补充大量营养，还能够促进肝脏排毒，减少毒素对肝脏的伤害，还能够使人心情愉快放松。

2、补充杜二子素养肝

护肝修复——杜二子素

杜二子素是医生推荐给赵大叔的养肝物质，因为对于赵大叔这样肝脏因长年累月复杂原因受损的人来说，是不可多得的护肝物。杜二子素在这方面占据着十足的优势是因为其中含有能够提高肝脏免疫力、促进肝脏修复、帮助肝抵抗病毒并使肝脏衰老速度减缓的多种养护元素。

其中含有的五味子、枸杞子、枳椇子、决明子等养护物质，经过科学配比，共同结合作用下，能够满足肝脏修复所需的营养。尤其要说的是杜二子素中的五味子，不仅能够促进胆汁分泌，还可以加速肝脏内化学、金属毒素的分解排出，加上其他的养护物质，不仅减少肝脏细胞进一步病变的可能，还可逐步降低转氨酶，提升肝功。

赵大叔正是坚持补充杜二子素这一养肝物质，才得以减少肝脏面临的损伤，保肝降酶、并使肝脏及时得到修复，人也重新变得有活力。

3、少量喝点蒲公英泡水养肝

蒲公英是山野间常见的野草，它看上去普普通通，可其实是一味利尿解毒的好物。像赵大叔这样肝脏受损的人，可以在补充养肝物质的前提下，给自己准备一些干蒲公英泡水煮茶。少量食用蒲公英水，可以减少肝火旺盛的状况，使人心绪平和，有一个良好的养肝环境。

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