荷叶，是常见的一种植物，莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。中医著作《本草纲目》中说：“荷叶服之,令人瘦劣，故单服可以消阳水浮肿之气。”所以被很多人当作减肥饮品饮用。除此之外，荷叶茶还对身体有不小的好处，快跟着小编一起来看看吧。

荷叶于年被国家列入“既是食品又是药品”的名单之中。传统医学认为，荷叶味苦微涩，性凉，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血、利尿通便等功效。荷叶的营养成分非常丰富，荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。喝了荷叶茶，能使得荷叶碱遍布肠壁，形成一层脂肪隔离膜，隔离脂肪，有效阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆积，从根本上减重，并更有效的控制反弹。荷叶水还富含纤维，可促使大肠蠕动，缓解便秘。

荷叶具有清热化湿功效，能降低血压，扩张血管，帮助排除体内湿气，同时也可清除血管垃圾。荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

喝荷叶茶与平时喝茶不同。荷叶茶最好喝第一泡，第二泡的茶效果减半；荷叶性寒，有止血功效，虚寒体质、怕冷的人和经期女性不宜饮用；脾胃虚寒的人群和身体气血虚弱的患者也不建议将荷叶泡水喝，会加重病情。