如何正确去治疗白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4516786.html

朝岁不夕，飞琼玉清

湘岸东畔，大梦不惊

▲

湘岸养生汤

（羊肚菌炖鸽子汤）

夏季天气炎热，高温多雨，很容易出现一些潮湿的情况，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以夏季要注意养生祛湿，湘岸特意为您准备了羊肚菌炖鸽子汤，让您吃出健康，一起来看看吧~羊肚菌，是一种味道非常鲜美的食用真菌，在小小的羊肚菌内，蕴藏着相当丰富的氨基酸成分，其中包括有人体不可以自身合成的亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等；此外，羊肚菌的营养也是非常之全面的。研究测定表明，羊肚菌内含大量的粗蛋白质20%，粗脂肪25%、碳水化合物38%，还有丰富的蛋白质来源，并且享有“素中之荤”的美称。而鸽子的蛋白质含量非常的高，鸽肉的消化率也高，脂肪含量较低。此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素，还有丰富的维生素A、B、E等，这些含量明显高于其他的肉类。因此，羊肚菌炖鸽子汤的营养价值自然是一目了然，经常饮用此汤，可以起到强身健体、补肾壮阳、补气虚、抵抗衰老、美容养颜、延年益寿的功效，快来湘岸东品尝这道健康美食吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇