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有一种心愿叫做，
吃遍天下美食，还不发胖！
作为一个吃货，那梦想绝对是要吃遍天下美食。
那么
今天就让小编带着你品鉴天下美食
——之
老贾私房菜——荷兰豆炒肉
荷兰豆炒肉
荷兰豆是铁的上好来源。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。荷兰豆还具有提高机体免疫力：提高机体的抗病能力和康复能力。可以防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
食材清单荷兰豆、猪肉、辣椒、蒜瓣、盐、酱油、红糖
老贾菜谱——荷兰豆炒肉
荷兰豆营养丰富，口感脆嫩，将它和肉一起炒，更好吃下饭。
做法看完今天老贾做的美食
你是不是已经垂涎欲滴了呢？
那赶紧让我们一起来动手做一下吧！
当然
明天还会有更美味的美食等着你哦！
明天见，吃货们
